นักวิจัยเน้นที่ซับเงินของโรคระบาดที่ระบุในระหว่างการสำรวจขนาดใหญ่

มนุษย์แม้ว่าเราจะชอบแสดงละคร แต่ก็เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีความยืดหยุ่นเป็นพิเศษ และสามารถค้นหาซับในสีเงินได้ในเกือบทุกอย่างการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้สอบถามประชากรชาวอเมริกันเพื่อค้นหาสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นข้อดีของการระบาดใหญ่

ทีมสหสาขาวิชาชีพจากฮาร์วาร์ดและสแตนฟอร์ดทำการสัมภาษณ์ผู้เข้าร่วม 3,113 คนในช่วงเจ็ดเดือนตั้งแต่เดือนมีนาคมถึงกันยายน 2020

นักวิทยาศาสตร์

พบหลายสิ่งหลายอย่างในการตอบโต้ เช่น การระบาดใหญ่เองไม่ได้เปลี่ยนตัวอย่างความรู้สึกเฉลี่ยต่อชีวิตประจำสัปดาห์ของอเมริกา และเวลาที่ผู้คนพบว่าตัวเองจมอยู่ในกองขยะมีความสัมพันธ์กับเหตุการณ์อื่นๆ เช่น การเสียชีวิตของ George Floyd และ Ruth Bader Ginsberg

โดยใช้การวิเคราะห์ทางสถิติ นักวิจัยได้จัดกลุ่มคำและธีมต่างๆ เข้าด้วยกันเพื่อค้นหาซับเงินที่พบบ่อยที่สุดท่ามกลางพายุของคลื่นโควิดและจำนวนผู้เสียชีวิตในแต่ละวัน

อันดับ 1 ที่รายงานโดยผู้เข้าร่วม 46%คือช่วงเวลาดีๆ กับคนที่คุณรัก รวมถึง “เด็กๆ กำลังช่วยงานบ้านมากขึ้น ฉันกำลังติดต่อกับครอบครัวที่อยู่ห่างไกล” หรือ “ฉันกับสามีพาไป เดินมากขึ้นส่งผลให้มีเวลาร่วมกันมากขึ้น”

มากกว่า: ความวิตกกังวลอาจเป็นนิสัย – ซึ่งหมายความว่าเราสามารถหยุดมันได้ ถ้าเรารู้วิธี

ซับในสีเงินที่เป็น

ที่รู้จักมากขึ้นอันดับสองคือ “ชีวิตช้าลง ฉันสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างสงบโดยปราศจาก FOMO” พวกเขายังตั้งข้อสังเกตว่าเนื่องจากชีวิตช้าลง พวกเขาสามารถเข้าใกล้พระเจ้ามากขึ้น ทำงานอดิเรกราคาถูกเพียงเพื่อความสนุกสนาน และหาเวลาสำหรับการทบทวนตัวเอง

ประการที่สามคือการรวมตัวกันของชุมชน ไม่ใช่แค่ในแง่ของชุมชนท้องถิ่นที่ผู้เข้าร่วมเป็นสมาชิกเท่านั้น แต่ยังเห็นชุมชนต่างๆ มารวมกันอยู่ทั่วโลก

หัวข้ออื่นๆ อีก 6 หัวข้อที่รายงานโดยผู้เข้าร่วมประมาณ 8-12% และรวมถึงประโยชน์ของการมีตารางการทำงานที่ยืดหยุ่นมากขึ้น หรือการทำงานที่บ้านทันที การพัฒนาความรู้ด้านสุขภาพที่ดีขึ้น และความรู้สึกขอบคุณ

“การไตร่ตรองบนซับในสีเงินอาจช่วยให้ผู้คนรับรู้ถึงปัจจัยปกป้องภายนอกในชีวิตของพวกเขาได้ดีขึ้น เช่น การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง หรือปัจจัยปกป้องภายในของพวกเขาเอง—เช่น การมีสติในอารมณ์หรือการฝึกความกตัญญู” ผู้เขียนกล่าว

เด็กน้อยให้คุณ

พูดคุยอย่างเผ็ดร้อนในสายด่วนโทรศัพท์ที่บันทึกไว้ – และพวกเขาก็น่ารัก (ฟัง)

“กระบวนการระบุผลประโยชน์อาจมีประโยชน์เพราะช่วยให้ผู้คนมีปัจจัยปกป้องในชีวิต ซึ่งก็คือ ‘ทักษะ จุดแข็ง หรือทรัพยากรที่สามารถช่วยให้พวกเขาจัดการกับเหตุการณ์เครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น’ ซึ่งเป็นตัวกั้นทางจิตใจที่ ปกป้องบุคคลจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์”

งานวิจัยนี้ตีพิมพ์ในFrontier in Psychology

ภาพเด่น: BioTex

แบ่งปัน Silver Linings กับเพื่อน ๆ ในโซเชียลมีเดีย…

Credit : สล็อตเว็บตรง แตกง่าย