การดื่มกาแฟ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สองถึงสามแก้วต่อวัน ไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหัวใจและจังหวะการเต้นของหัวใจที่เป็นอันตราย แต่ยังรวมถึงการมีอายุยืนยาวขึ้นด้วย จากการศึกษาใหม่
แนวโน้มเหล่านี้เป็นจริงสำหรับทั้งผู้ที่มีและไม่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด นักวิจัยกล่าวว่า การวิเคราะห์ ซึ่งเป็นผลที่ใหญ่ที่สุดในการดูบทบาทที่เป็นไปได้ของกาแฟในการเกิดโรคหัวใจและการเสียชีวิต ให้ความมั่นใจว่ากาแฟไม่ได้เชื่อมโยงกับโรคหัวใจชนิดใหม่หรือที่เลวลง และจริงๆ แล้วอาจช่วยป้องกันหัวใจได้
“เนื่องจากกาแฟสามารถเร่งอัตราการเต้นของหัวใจได้ บางคนกังวลว่าการดื่มกาแฟจะกระตุ้นหรือทำให้ปัญหาหัวใจแย่ลงได้ นี่คือที่มาของคำแนะนำทางการแพทย์ทั่วไปในการเลิกดื่มกาแฟ แต่ข้อมูลของเรา
แนะนำว่าไม่ควรกีดกัน
การดื่มกาแฟในแต่ละวัน แต่ควรรวมไว้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและไม่ใช่โรคหัวใจ” Peter M. Kistler, MD, ศาสตราจารย์และหัวหน้าฝ่ายวิจัยภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่ Alfred กล่าว Hospital and Baker Heart Institute ในเมลเบิร์น ออสเตรเลีย และผู้เขียนอาวุโสของการศึกษาวิจัย
“เราพบว่าการดื่มกาแฟมีผลเป็นกลาง—หมายความว่าไม่เป็นอันตราย—หรือเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ”
Kistler และทีมของเขาใช้ข้อมูลจาก UK BioBank ซึ่งเป็นฐานข้อมูลในอนาคตขนาดใหญ่ที่มีข้อมูลด้านสุขภาพจากผู้คนกว่าครึ่งล้านคนที่ติดตามอย่างน้อย 10 ปี
ได้ประโยชน์ต่อหัวใจ
นักวิจัยศึกษาระดับการบริโภคกาแฟที่แตกต่างกันตั้งแต่หนึ่งแก้วจนถึงมากกว่าหกถ้วยต่อวัน และความสัมพันธ์กับปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจ (ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ); โรคหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ, หัวใจล้มเหลวและโรคหลอดเลือดสมอง; และการเสียชีวิตทั้งหมดและที่เกี่ยวข้องกับหัวใจในผู้ที่มีและไม่มีโรคหลอดเลือดหัวใจ ผู้ป่วยถูกจัดกลุ่มตามจำนวนกาแฟที่พวกเขารายงานว่าดื่มในแต่ละวัน: 0, <1, 1, 2-3, 4-5, >5 ถ้วย/วัน
การดื่มกาแฟได้รับการประเมินจากแบบสอบถามที่กรอกเมื่อเข้าสู่ทะเบียน โดยรวมแล้ว ไม่พบผลกระทบใดๆ หรือในหลายกรณี ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังจากควบคุมการออกกำลังกาย แอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ เบาหวาน และความดันโลหิตสูง ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพของหัวใจและอายุยืน
ที่เกี่ยวข้อง: กาแฟยามเช้าไม่เพียงแต่ทำให้คุณอิ่ม แต่ของเหลือช่วยฟื้นฟูป่า
สำหรับการศึกษาครั้งแรก นักวิจัยได้ตรวจสอบข้อมูลจาก 382,535 คนที่ไม่มีโรคหัวใจ เพื่อดูว่าการดื่มกาแฟมีบทบาทในการพัฒนาของโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองในช่วง 10 ปีที่ติดตามผลหรือไม่ อายุเฉลี่ยของผู้เข้าร่วมคือ 57 ปีและครึ่งหนึ่งเป็นผู้หญิง
โดยทั่วไป
การดื่มกาแฟสองถึงสามแก้วต่อวันมีความเกี่ยวข้องกับประโยชน์สูงสุด ซึ่งแปลว่าลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ หัวใจล้มเหลว ปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจ หรือการเสียชีวิตด้วยสาเหตุใดๆ ก็ตามลดลง 10%-15% ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจต่ำที่สุดในบรรดาผู้ที่ดื่มกาแฟวันละหนึ่งแก้ว
นักวิจัยสังเกตความสัมพันธ์รูปตัวยูกับการดื่มกาแฟและปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจใหม่ ประโยชน์สูงสุดคือเห็นได้จากผู้ที่ดื่มกาแฟสองถึงสามถ้วยต่อวันโดยมีประโยชน์น้อยกว่าผู้ที่ดื่มกาแฟมากหรือน้อย
การศึกษาครั้งที่สองมีผู้ป่วย
34,279 รายที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดบางรูปแบบที่การตรวจวัดพื้นฐาน การดื่มกาแฟวันละสองถึงสามแก้วสัมพันธ์กับอัตราการเสียชีวิตที่ต่ำกว่าเมื่อเทียบกับการไม่ดื่มกาแฟ ที่สำคัญ การดื่มกาแฟในปริมาณเท่าใดก็ไม่สัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจ ซึ่งรวมถึงภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว (AFib) หรือการกระพือหัวใจ ซึ่ง Kistler กล่าวว่ามักเป็นสิ่งที่แพทย์กังวล
จาก 24,111 คนที่รวมอยู่ในการวิเคราะห์ที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่การตรวจวัดพื้นฐาน การดื่มกาแฟมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตที่ลดลง ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มี AFib ที่ดื่มกาแฟวันละหนึ่งแก้วมีโอกาสเสียชีวิตน้อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟเกือบ 20%
Credit : แทงบอลออนไลน์
